O karatê faz bem para todas as idades. Conheça os benefícios deste esporte
Entre os inúmeros benefícios, o karatê melhora das aptidões físicas tais como, resistência aeróbica, flexibilidade, potência, força e resistência muscular
A Associação Senshikan de Karatê Shotokan está oferecendo aulas da modalidade junto a Academia Personal Fitness, em Flores da Cunha, na Rua Freis Capuchinhos, nº 346, no Bairro São José.
De acordo com a professora de karatê e estudante de educação física: O karatê é uma prática corporal oriunda do Japão. A palavra "karatê" significa mãos vazias e pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sejam, crianças, adolescentes ou adultos.
Dentre os inúmeros benefícios que o karatê oferece, podemos citar:
- formação do caráter;
- conter o espírito de agressão;
- defesa pessoal;
- melhora das capacidades cognitivas;
- melhora da postura;
- desenvolvimentos de sentimentos como amizade, honra, respeito e compaixão;
- melhora das aptidões físicas tais como, resistência aeróbica, flexibilidade, potência, força e resistência muscular;
Os interessados em conhecer o karatê podem agendar uma aula experimental pelos números (54) 9.9945.0496 ou (54) 9.8423.4310, conforme os horários abaixo.
HORÁRIOS:
Segundas e Quartas-feiras
Das 8h às 9h15min
Das 16h15min às 17h30min
Das 18h às 19h (Turma Infantil)
Das 19h15min às 20h30min
Sábados
Às 9h da manhã
Texto: Maicon Pan
Fotos: Folder Divulgação
