O karatê faz bem para todas as idades. Conheça os benefícios deste esporte

A Associação Senshikan de Karatê Shotokan está oferecendo aulas da modalidade junto a Academia Personal Fitness, em Flores da Cunha, na Rua Freis Capuchinhos, nº 346, no Bairro São José.

De acordo com a professora de karatê e estudante de educação física: O karatê é uma prática corporal oriunda do Japão. A palavra "karatê" significa mãos vazias e pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sejam, crianças, adolescentes ou adultos.
 
Dentre os inúmeros benefícios que o karatê oferece, podemos citar: 
- formação do caráter;
- conter o espírito de agressão; 
- defesa pessoal; 
- melhora das capacidades cognitivas; 
- melhora da postura;
- desenvolvimentos de sentimentos como amizade, honra, respeito e compaixão;
- melhora das aptidões físicas tais como, resistência aeróbica, flexibilidade, potência, força e resistência muscular;

Os interessados em conhecer o karatê podem agendar uma aula experimental pelos números (54) 9.9945.0496 ou (54) 9.8423.4310, conforme os horários abaixo.

HORÁRIOS:
Segundas e Quartas-feiras
Das 8h às 9h15min
Das 16h15min às 17h30min
Das 18h às 19h (Turma Infantil)
Das 19h15min às 20h30min

Sábados 
Às 9h da manhã 

Texto: Maicon Pan 
Fotos: Folder Divulgação